반응형 마음의 양식22 행복을 위한 생각 멈춤과 통제 방법 - 책 <스톱씽킹> 현대 사회는 과잉으로 설명할 수 있을 것 같다. 수많은 정보가 흘러넘치고, 눈과 귀와 생각이 도무지 쉴 수 있는 틈이 없다. 하지만 인생의 행복과 성공을 위해서는 잠시 멈춤이 필요하다고 이야기하는 책이 있다. 쓸데없는 생각을 일시 정지하고 삶의 최적화를 위한 방법을 알아보도록 하자. 왜 생각을 멈추어야 하는가? 우리가 행복해지기 위해서는 기본적으로 마음이 행복해야 한다. 아무리 주변 환경이 풍족하고 세련되었다 할지라도 결국 우리의 마음에 평안이 없으면 행복할 수 없다. 최근 들어 상담에 대한 관심이 높아져가고 있다. 많은 사람들이 내면의 자아가 건강했으면 하는 소망을 가지고 있다. 오늘 소개하는 스톱싱킹은 그런 의미에서 한 번쯤 읽고 생각해 봄직한 주제를 다루고 있다. 이 책은 대중 심리학자인 리처드 칼.. 2023. 3. 14. 불안 할 때는 인백기천의 자세를 잊지 않기: <한번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가> 도서 정리 한 번뿐인 인생이기 때문에 누구나 후회 없는 삶을 살기를 원한다. 그렇지만 그렇게 사는 사람들은 소수이다. 내가 가지고 있는 잠재력을 모두 발휘할 수 있다면, 무엇과도 바꿀 수 없는 자랑스러움과 기쁨이 있는 삶을 살 수 있을 것이다. 목표를 위해 모든 걸 내 던졌을 때 얻을 수 있는 결과를 바로 이 책에서는 소개해주고 있다. 무엇 때문인지 나는 불안했다 특별하게 문제가 있었던 것은 아니다. 그냥 하루를 어떻게 살아왔는지도 모르게 바쁘게 보냈지만 불을 끄고 침대에 누우면 불안할 때가 있었다. 내일 오는 것이 두려웠다. 무엇인가 제대로 처리하지 못한 일들이 있을까 봐 불안했다. 미래를 위해서 준비한 것이 없는 것 같아서도 불안했다. 결국 이렇게 하루하루를 보내다가 훌쩍 나이만 들게 되면 어떻게 하지? 이런 .. 2023. 3. 13. 삶의 속임수에 분노하고, 절망하지 않는 비법: 책 <세이노의 가르침> 어느 때는 따뜻한 위로가 필요할 때가 있지만, 때로는 정신이 번쩍 들게 하는 따끔한 일침이 우리 삶에 꼭 필요할 때가 있다. 자본주의 세계에서 살아남는 법을 배울 때 그런 매서운 가르침을 찾는다면 이 책을 권한고 싶다. 자본주의 세계의 실제 단면을 냉정하리만큼 신랄한 언어로 가르쳐 주는 책이다. 그리고 그 내용만큼은 진국이다. 삶이 그대를 속인다면 분노하라 저자는 재야에서 이름 높은 경제 분야의 고수이다. 세이노(Say NO!)란 필명은 현재 나의 삶이 불만족스럽다면 당신의 삶에 먼저 슬퍼하고 분노하면서 No라고 말할 수 있어야 한다는 의미를 담은 이름이라고 한다. 얼굴도 잘 알려지지 않았지만 그의 책은 재테크 서적의 고전으로 일컬어진다. 1955년생으로 소득세로만 매년 10억 가까이를 납부한다고 직접 .. 2023. 3. 12. 삶이라는 전장에서 전진하기 위한 지혜: <아처(Archer)> 후기 예로부터 궁도는 마음을 수양하는데 많은 영감을 주었다. 활을 쏘는 행위 자체와 인생은 많은 부분 닮아 있다고 한다. 내가 원하는 삶의 목표라는 과녁에 백발백중하는 삶을 살고 싶지 않은가? 활쏘기를 통해 삶에 대한 깊은 통찰력을 담고 있는 이 책을 많은 분들에게 반갑게 소개하고자 한다. 또 한번의 연금술 저자인 파울로 코엘료는 학창 시절 필독서 목록에 자주 언급된 '연금술사'를 집필한 사람이다. 특히 우리 나리에서 인기가 높다. 1947년 생으로 브라질 출신 작가이자 저널리스트이자 극작가 등 다방면에 활동한 경력을 가지고 있다. 그러다가 훌쩍 순례길을 다녀온 후 커다란 인생의 터닝포인트를 맞이하게 된다. 이후 그 경험을 바탕으로 집필한 순례자, 연금술사가 폭발적인 반응을 불러일으키며 세계적인 베스트셀러 작.. 2023. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
